Эстафеты, игры и конкурсы: объясняем основательно

Много лет работаю с детьми, люблю играть с ними в самые разнообразные игры — и спортивные и познавательные. Стараюсь всегда сделать детский досуг веселым и запоминающимся, тщательно готовлюсь к мероприятию и продумываю все до мелочей, чтобы избежать нежелательных последствий. В моей копилке огромный арсенал детских развлекательных игровых мероприятий.

Ночное ориентирование

На расстоянии 10 метров от старта устанавливается табуретка и первым участникам закрываются глаза. По сигналу они должны дойти или добежать до табурета, обойти его и, вернувшись по команде, передать эстафету следующим участникам, которые уже стоят с завязанными глазами. И так вся команда. Во время движения команда может помогать своим участникам возгласами: «правее», «левее», «вперед», «назад». А поскольку кричат одновременно все команды, игрок должен разобрать, какие призывы относятся именно к нему. Когда на линию старта возвращается последний игрок, для всей команды наступает «день». Для кого «день» наступит раньше, те и победили.

ШУТОЧНАЯ ОЛИМПИАДА

1. Прыжки в длину. Соревнуются две команды, прыгая в длину — первый участник останавливается на месте своего результата, второй — с этого места прыгает дальше и так далее вся команда. Общий командный прыжок большей длины будет победным.

2. Спортивная ходьба. Первые участники соревнующихся команд начинают движение с линии старта и обратно, делая каждый шаг, приставляя пятку одной ноги к носку другой. Передав эстафету, таким образом, двигается каждый участник команды. Из всех тихоходов побеждают самые быстрые.

3. Стрельба. Участники строятся в шеренгу в 5 м от корзины, которая будет мишенью. Стрелять нужно бросовым или природным материалом (пробки, шишки…), забрасывая их в корзину. Первые участники двух команд получают по одному предмету. Побеждает команда, в корзине которой будет больше предметов.

4. Бег на лыжах. Чертим по две параллельные кривые линии для каждой команды — это лыжня. Первым участникам выдают эстафетные палки. В одну сторону участники «едут» на лыжах скользящим шагом, в другую — бегут, передавая эстафету следующему. Вместо лыж можно использовать обрезанные для вставки ног пластиковые бутылки.

5. Бобслей. Участники разбиваются на тройки, двое — «водители» — держат мешок — санки — за углы, третий — наездник. Едут в одну сторону, обратно — бегом — передают эстафету следующей тройке.

6. Ночное ориентирование. Первым двум участникам, соревнующихся команд завязывают глаза и они должны дойти до старта, обратно — бегом, без повязки на глазах. Команды могут помогать «ночным пешеходам» возгласами «правее», «левее», «вперед», «назад».

7. Велогонки. Соревнуются пары участников, зажав между ног пластиковую бутылку — велосипед. В одну сторону — на велосипеде, в другую — бегом, передавая эстафету следующей паре.

8. Перетягивание каната. Команды соревнуются стоя спиной друг к другу, а канат пропущен между ног.

9. Сиамские близнецы. Соревнуются пары команд, сцепившись руками, став друг к другу спиной. Бегут боком от старта до финиша и обратно.

10. Поезд. Первый участник команды — «локомотив», бежит до финиша и обратно. На старте цепляет первый «вагон» и вдвоем двигаются к финишу и обратно, цепляя следующий вагон. Побеждает «поезд», приехавший в полном составе к старту.

«Матрешки»

Оборудование: два стула для расположения на них реквизита, две косынки, юбка.

Привила игры: Для конкурса эстафеты для детей «Матрешки» участники методом жеребьевки распределяются на две равные по силе и возрасту команды. Ведущим объясняется задача, а она состоит в том, что надо поочередно добегать до финишной черты, наряжаться в юбку и косынку, поднимать руку, как сигнал готовности, только потом снимать реквизит, аккуратно укладывать на стул и бежать к команде, чтобы передать эстафету другому участнику. Побеждает та команда, которая первой завершит эстафету, и не будет иметь штрафных очков за погрешности в полном создании образа матрешки.

Эстафета «Матрешки»

Рекомендации: игра подойдет для младшего школьного возраста.

ЗООЛОГИЧЕСКИЙ ЗАБЕГ

1. «Змейка». Вся команда выстраивается в одну колонну друг за другом, все кладут руки на плечи впереди стоящим и дружно приседают на корточки — змея готова. Задача команды — преодолеть заданный путь туда и обратно не расцепляясь и не вставая.

2. «Кенгуру». По одному участнику от команды преодолевают заданную дистанцию, прыгая в мешках туда и обратно, передав мешок следующему участнику.

3. «Лягушки на болоте». Двум первым участникам команд выдают «кочки» — листы картона. Они передвигаются по кочкам в одну сторону, в другую — бегом, передав эстафету следующему игроку.

4. «Пингвины». Первые участники, соревнующихся команд, зажимают коленями мяч и двигаются вразвалочку вперед, обратно — бегом, передав мяч следующему участнику.

5. «Раки». Первые два участника бегут заданную дистанцию задом наперед туда и обратно. Потом следующий участник, пока вся команда не попробует себя в роли рака.

6. «Двугорбый верблюд». Соревнуются пары команд. Два участника встают друг за другом, держа одной рукой у себя на спине мяч — горб. Затем, они наклоняются вперед, второй участник держит свободной рукой за пояс первого. Мячи не должны во время движения падать, спина — согнута. Пары пробегают туда и обратно, передав мячи следующей паре.

7. «Белки». На земле чертим круги или кладем обручи — дупла (5шт.), игроки двух команд соревнуются в прыжках из дупла в дупло с мячом — орехом в руках туда и бегом — обратно, передав «орех» следующей «белке».

8. «Паук». Соревнуются четверки игроков, став друг к другу спиной и сцепившись руками в локтях. Нужно преодолеть бегом заданную дистанцию туда и обратно.

9. «Обезьяны на лианах». На земле чертят замкнутые овальные линии — лианы, по одному игроку — «обезьяне» от каждой команды преодолевают свой маршрут в одну сторону, обратно — бегом, передав эстафету следующему участнику команды.

10. «Лошадиная упряжка». Трое игроков каждой команды образуют упряжку лошадей, встав в обруч и взявшись за него руками, а четвертый игрок — управляет ею. Упряжка преодолевает заданное расстояние туда и обратно бегом, передав эстафету следующей четверке.

«Кочки на болоте»

Оборудование: четыре пластмассовых обруча, две кегли для обозначения финиша.

Правила игры: Командам, выстроившимся у стартовой черты, выдают по два пластиковых обруча, они будут символизировать подвижные кочки на болоте. Каждому из участников надо будет на полу передвигать обручи друг перед другом, прыгать в их центр поочередно, и так продвигаться до финишной черты, словно минуя болотные топи по кочкам. И таким образом надо дойти до финишной кегли, оббежать ее, уже держа два обруча в руках, а потом что есть силы побежать к команде, чтобы передать эстафету.

Эстафета «Кочки на болоте»

Рекомендации: для эстафеты нужны просторы и безопасный пол спортивного зала.

СКАЗОЧНЫЕ ЭСТАФЕТЫ

1. «Лиса Алиса и кот Базилио».

Соревнуются пары участников. Надо преодолеть определенное расстояние туда и бегом — обратно, при этом Лиса одну ногу сгибает в колене и держит рукой — прыгая на одной ноге, коту — завязывают глаза. Они двигаются под руку, как в сказке.

2. «Змей Горыныч».

Соревнуются две команды. Участники каждой команды разбиваются на тройки и встают рядом друг с другом. Средний участник обхватывает руками за шеи соседей и виснет на них. Крайние участники во время движения машут крыльями — руками, как Змей Горыныч во время полета.

3. «Баба Яга».

Соревнуются по одному участнику от команд. На одну ногу надевают ступу — мусорную корзину, в руку берут швабру — метлу. С таким снаряжением Баба Яга преодолевает определенную дистанцию и возвращается обратно, передав эстафету следующему участнику.

4. «Колобок».

Участники двух команд катят мяч ногой на определенное расстояние и на финише без помощи рук забрасывают его в корзину — «пасть лисы». Потом берут мяч в руки и бегут на старт — передают эстафету следующему участнику.

5. «Золушка».

Команды делятся пополам — одна половина — Золушки, другая — мачехи.

Мачеха разбрасывает 5 предметов на площадке, а Золушка собирает веником в совок по одному предмету и передает собранные предметы следующей мачехе. Так вся команда выполняет эти роли.

6. «Теремок».

Участвует в эстафете 6 человек. Начинает — мышка. Она бежит к финишу, где лежит обруч, пролезает через него и бежит за вторым участником. Взяв второго участника — мышка бежит с ним на финиш, они пролезают в обруч, бегут на старт и так далее. Шестой участник — медведь, он, залезает в обруч вместе со всеми на финише и тянет обруч на старт. Побеждает команда, которая быстрее «расскажет» сказку.

7. «Волк и семеро козлят».

От каждой команды выбирают по волку и 7 козлят. Площадку делят на 2 части — одна часть — дом одних козлят, другая — других. Волки меняются командами, т.е. ловят козлят — противников. По сигналу оба волка начинают салить козлят, пойманные участники, выбывают из игры. Побеждает команда с волком, быстрее поймавшим козлят.

Должность: старший воспитатель

Место работы: МБДОУ № 49 «Белочка» «Детский сад комбинированного вида»

Месторасположение: г. Калуга

«Мяч дружбы»

Оборудование: два мяча для баскетбола, две кегли для определения финишной черты.

Правила: В каждой из команд должно быть четное количество участников, потому что предусмотрено распределение на равное количество пар. Задача каждой пары по сигналу зажать мяч лбами, не касаясь к нему руками во время движения, добежать успешно до финиша. Поправлять мяч можно лишь при полной остановке пары, а это — потеря времени, значит, возможный проигрыш в эстафете. Когда пара успешно добегает до финиша, то задача одного- схватить мяч и вместе с напарником просто вернуться к команде и передать мяч другой паре. Побеждает та команда, которая быстрее всех завершила конкурс и имеет меньше всего штрафных очков за потерю реквизита и времени.

Эстафета «Мяч дружбы»

Рекомендации: эстафета подойдет для физически подготовленных детей одного возраста и роста.

Не отклоняясь от маршрута

Игроки обеих команд выстраиваются цепочками в затылок друг другу. Против каждой команды на земле проводится черта длиной 5-6 м с кругом в конце. По сигналу руководителя члены команд один за другим бегут точно по черте к центру круга. Достигнув его, поднимают правую руку и, глядя вверх, начинают кружиться. Сделав 5 полных оборотов на месте, они бегут по черте обратно, снова стараясь не сойти с нее. Выигрывает команда, которая быстрее закончит соревнование.

«Передай мяч»

Оборудование: два баскетбольных мяча, две кегли для обозначения точки финиша.

Правила: Команды выстраиваются в плотные шеренги, поднимают вверх руки. От капитана команды к последнему участнику по поднятым рукам мяч плавно перекатывается. Как только он оказывается в руках последнего, начинается перестроение шеренги, когда последний участник стремглав с мячом летит вперед, становится перед капитаном, снова поверху передается мяч. Будет происходить постепенное «движение» команды, когда последние в шеренге будут поочередно перебегать. Такой забавной гусеницей команде надо пройтись до финиша и вернуться к стартовой черте.

Эстафета «Передай мяч»

Рекомендации: подойдет эстафета для всех возрастов, главное, чтобы не было большой разницы в росте, иначе будет частой потеря мяча.

Хоккеисты

Для эста­феты понадобятся пласти­ковые бутылки разных размеров, пус­тые и наполненные водой (6-7шт). Бутылки с водой расставляются по пря­мой линии через 1 метр. В конце пути уста­нав­ливаются или намечаются во­рота. Две команды получают по клюшке. Задача первого игро­ка: при помощи клюшки довести пустую плас­тиковую бутылку, огибая препятствия змейкой, до ворот (забить), после чего вернуться к команде и пере­дать клюшку следующему «хок­кеисту». Побеждает наиболее быстрая команда.

«Картофельные бега»

Оборудование: две ложки и две картошки, которые бы помещались в ложки.

Правила: Подвижные конкурсы и эстафеты для детей обычно требуют сноровки и сообразительности, ведь в конкурсе с картошкой надо будет быстро бежать до финиша, держа картошку в ложе, и ни в коем случае корнеплод не должен упасть. Надо будет оббежать финишную кеглю, потом, что есть силы, нестись к своей команде, чтобы отдать эстафету новому участнику. На первый взгляд задание легкое, но надо учитывать, что во время бега дети будут взглядом сосредоточены на ложке с картошкой, а не на пути движения, поэтому могут оступаться, падать, а это может быть приводить к травмам у детей.

Эстафета «Картофельные бега»

Примеры самых популярных конкурсов и эстафет без реквизита

Эстафета с шариками

В эстафете могут участвовать 2-3 команды по 5-6 человек. Этапы эстафеты:

1. Первый этап — пронести шарик на голове. Если упадет, остановиться, поднять и вновь продолжать движение.

2. Второй этап — бежать или идти шагом, а шарик гнать по воздуху.

3. Третий этап — нести два шарика, прижав их друг к другу, между ладонями.

4. Четвертый этап — гнать шарик по полу, огибая расставленные змейкой городки (кегли, игрушки).

5. Пятый этап — пройти дистанцию с шариком, привязанным метровой ниткой к щиколотке ноги.

6. Шестой этап — нести шарик на ракетке от настольного тенниса или в большой ложке.

7. Седьмой этап — зажать шарик между колен и прыгать с ним, как кенгуру.

«Вызываю сильнейшего»

Оборудование: отсутствует.

Правила игры: Капитаны команд идут к финишной черте, становятся к команде спиной. Сама же команда для конкурса эстафеты для детей выстраивается в горизонтальную шеренгу. По сигналу капитаны выкрикивают номер участника: пятый, первый, восьмой, первый. И задача нужного участника спортивного состязания сориентироваться, быстро добежать до финиша, стать рядом с капитаном, который по сигналу будет поочередно вызывать участников. Главное, не ошибиться и не продублировать число участника. Побеждает самая собранная, быстрая и дружная команда.

Эстафета «Вызываю сильнейшего»

Рекомендации: подойдет эстафета для старшего школьного возраста.

Ритм-эстафета

Эстафета между двумя или несколькими командами, которые выстраиваются в колонны перед линией старта. У первых участников команд в руках гимнастические палки. По сигналу игроки бегут с ними к стойке, находящейся в 15 м от линии старта, оббегают ее и возвращаются к своим колоннам. Держа палку за один конец, они проносят ее вдоль колонны под ногами ребят, которые, не сходя с места, перепрыгивают через нее. Оказавшись в конце колонны, участник поднимает палку и передает ее партнеру, стоящему перед ним, тот — следующему, и так до тех пор, пока палка не дойдет до игрока, возглавляющего колонну. Он бежит с палкой вперед, повторяя задание. Игра заканчивается, когда дистанцию пробегут все участники.

«Лягушечий шаг»

Оборудование: отсутствует.

Правила: Все участники эстафеты распределяются на команды, выстраиваются в вертикальную шеренгу у стартовой линии и по сигналу начинают движение к финишу лягушечьим шагом. Что это значит? Впереди стоящий участник эстафеты отбегает от команды на метр и приседает. За ним стартует следующий. Его задача – перепрыгнуть первого участника и присесть на корточки, уже формируя два препятствия для следующего члена команды. Таким лягушечьим шагом надо добежать до финиша и обратно к старту. Побеждает та команда, последний «попрыгунчик» который первым преодолеет стартовую черту.

Эстафета «Лягушки»

Рекомендации: эстафета подойдет практически для всех возрастов. Главное, обеспечить безопасность для маневров и прыжков детей. Не стоит проводить конкурс, если в помещении очень скользкий пол.

От одного до пяти

Это веселое состязание с пластмассовыми мячами, разными по размеру. Для игры еще необходимы две пластмассовые клюшки. Соревнуются две команды по пять человек. Первые игроки должны клюшкой провести один мяч метров семь. На финише стоит большая булава, ее-то участник и должен обойти и вернуться в свою команду. Второй игрок ведет уже два пластмассовых мяча, третий — три, четвертый — четыре, пятый — пять. Это очень трудно, но увлекательно. Побеждает команда, которой удастся провести большее число мячей.

«Липкие ладошки»

Оборудование: отсутствует.

Правила: Команды до начала эстафеты вытраиваются за стартовой чертой. По команде первый участник добегает до финиша, возвращается, берет за руку второго в шеренге, и они уже вместе бегут к финишу. Когда они возвращаются вдвоем, то берут третьего. И так до тех пор, пока все участники «не прилипнут» в одну змейку, не преодолеют финиш и вернутся первыми за стартовую черту. Победа отдается той команде, которая командно и полностью пересекла линию старта.

Командная эстафета

Рекомендации: Лучше эстафету принять для команд, где менее десяти участников, иначе на скорости дети могут плохо ориентироваться и падать. Используйте большие помещения или просторы для такой достаточной интенсивной эстафеты.

Грибники

Эстафета, в которой участвуют две команды. На финише ставят три городка для каждой команды и прикрывают их цветными кругами — это «грибы». У первого игрока на старте в руках также три круга, но другого цвета. Игрок бежит к финишу, меняет «грибам» шляпки и возвращается, передавая круги второму игроку. Если «гриб» упал, то движение продолжать нельзя. Побеждает команда, которая была быстрее и аккуратнее.

Простое дело

Две команды выстраиваются на линии старта. Первый игрок получает миску, наполненную водой, и по сигналу начинает бег, стараясь не расплескать воду. На финише в 15-20 шагах на некотором расстоянии друг от друга стоят три табуретки или скамейки. Игрок ставит тарелку на табуретку, пролезает под ней (если используется скамейка, то перешагивает через нее), переставляет миску и т. д. Затем, взяв тарелку, возвращается обратно. Бег начинает второй игрок. Если команда закончила эстафету раньше, но воды в миске осталось меньше, чем у соперников, то игра закончилась вничью.

«Пауки»

Оборудование: отсутствует.

Правила: Подвижные конкурсы эстафеты для детей и взрослых без реквизита применят часто, просто меняют способ бега. И вот без реквизита участники соревнования имитируют ход паучков. Для этого в каждой команде идет распределение на равнозначные по силе, скорости, росту пары. Как к предполагаемому старту готовится пара? Партнеры становятся спиной друг другу, переплетают руки в локтевых суставах, как бы сцепляясь. И теперь у пары один вариант бега – передвигаться боков приставными шагами, чтобы не терять скорость и иметь нормальный обзор пространства. Иногда организаторы могут усложнить задание для команд. Для этого предварительно мелом на асфальте проводят белую линию от старта до линии, и вот по ней придется аккуратно пятиться, словно по паутинке, сформированным для игры парам.

Эстафета в парах

Рекомендации: игра подойдет для старшего школьного возраста. Условия эстафеты настолько сложные, что провоцируют становление командного духа, иначе просто не победить.

Таким образом, очень просто подобрать для праздника или спортивного соревнования конкурсы и эстафеты для детей, главное, понимать уровень физической подготовки детей и учитывать их возраст и интересы. Обязательно надо принимать во внимание меры безопасности, использовать только проверенный реквизит, арендовать только специализированные спортивные залы.

Перепись населения

Соревнуются команды по принципу эстафеты. Участники бегут туда, где лежит лист бумаги и толстый маркер. Добежавший записывает имя любого участника своей команды (кроме себя и уже записанных) и, взяв маркер, бежит обратно, передает его другому участнику. Очень забавно, как последние игроки усиленно вспоминают, чье имя еще не записано. Игра позволяет лучше запомнить имена в новой компании.

Гонки с зонтиком

В эстафете принимают участие две команды. От каждой команды однов­ременно бегут два игрока, которые держат над собой раскрытый зонт. Зонт передается следующей паре как эста­фетная палочка.

Официанты

Двум командам выдается по круглому подносу и 15-20 пустых пластиковых бутылок разного объема. Первый игрок берет поднос одной рукой, ставит на него одну бутылку, вторую руку убирает за спину и начинает движение к столу, находящемуся в противоположном конце помещения. Дойдя до стола, «официант» ставит бутылку и с подно­сом бегом возвращается к команде. Второй игрок повторяет эти действия. Рукой придерживать бутылку запрещается. При падении бутылки игрок возвращается к команде и берет дру­гую. Побеждает команда, быстрее «обслужившая свой столик».

Книжные гонки

Для проведения эстафеты требуются два небольших мяча и две книги. Форми­руются две команды и выстраиваются на стартовой линии. Каждый игрок команды участвует в гонках, зажав мяч между коленями и положив книгу на голову. Если книга падает, участник гонок оста­навливается, кладет книгу на голову и продолжает движение. Побеждает быстрейшая команда.

Картошка в ложке

Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с большой картофелиной. Бегут по очереди. Время бега засекают по часам. Если картофелина упала, ее кладут обратно и продолжают бег. Бежать без картофелины нельзя! Побеждает показавший лучшее время. Увлекательнее, если это будет состязание команд.

Почтальон на коне

Две команды почтальонов выстраиваются на старте, и по команде седлают палку и зажимают воздушный шар между коленями (получается «конь»), надевают шляпу и берут в руку мешок «почты». Стараясь ничего не уронить, игроки движутся до поворотной фишки и возвращаются обратно, чтобы передать почту следующему почтальону. Если игрок теряет хоть один атрибут, он останавливается, экипируется и только потом продолжает движение. Побеждает команда, которая быстрее доставит почту.

Ныряй в обруч

Эстафета. Игроки команд по очереди гонят обруч от старта до финиша и при этом стараются как можно чаще про­скаль­зывать в него то с одной стороны, то с другой. Каждый нырок приносит команде один балл, но если обруч упал, то этот балл вычитается, а гонка продолжается с места «аварии».

Вступайте в нашу группу и вы всегда в гуще самых интересных событий  для детей в Екатеринбурге! 

А к выходным мы готовим Афишу лучших детских мероприятий.

Другие полезные материалы портала

Где провести день рождения ребенка от 1 года до 18 лет

Всё, чтобы организовать классный выпускной

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...